aif.ru counter
14.08.2019 14:48
71
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как пережить жару и не простыть при этом?

Категория:  Общество
Ответ эксперта

«На Кубани 14 и 15 августа ожидается повышение температуры до +39 градусов. В связи с этим ГУ МЧС России по Краснодарскому краю предупреждает о необходимости соблюдения элементарных правил безопасности», - сообщает пресс-служба ведомства.

Как действовать при сильной жаре:

  • выпивать не менее 2-2,5 литров в сутки чая, минеральной негазированной воды, подсоленной воды или прохладительных напитков;
  • устраивать влажные обтирания или принимать прохладный душ, но с температурой воды не ниже +30 градусов;
  • голову покрывать легким хлопчатобумажным головным убором. Носить легкую, просторную одежду;
  • чаще бывать в помещении. Ежедневно проводить дома влажную уборку;
  • если вы курите, то ограничить количество сигарет;
  • выставлять на кондиционерах температуру не менее 23-25 градусов. Не находиться в помещениях с кондиционерами во влажной одежде;
  • не употреблять очень холодные напитки».
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество