Как пережить жару и не простыть при этом?
Категория:
Общество
«На Кубани 14 и 15 августа ожидается повышение температуры до +39 градусов. В связи с этим ГУ МЧС России по Краснодарскому краю предупреждает о необходимости соблюдения элементарных правил безопасности», - сообщает пресс-служба ведомства.
Вопрос-ответ
Как не потерять сознание от жары?
Как действовать при сильной жаре:
- выпивать не менее 2-2,5 литров в сутки чая, минеральной негазированной воды, подсоленной воды или прохладительных напитков;
- устраивать влажные обтирания или принимать прохладный душ, но с температурой воды не ниже +30 градусов;
- голову покрывать легким хлопчатобумажным головным убором. Носить легкую, просторную одежду;
- чаще бывать в помещении. Ежедневно проводить дома влажную уборку;
- если вы курите, то ограничить количество сигарет;
- выставлять на кондиционерах температуру не менее 23-25 градусов. Не находиться в помещениях с кондиционерами во влажной одежде;
- не употреблять очень холодные напитки».
В начале недели температура на Кубани повысится до +36 °C 
Зонт, очки и минералка. Эксперты – о том, как пережить экстремальную жару 
МЧС: На Кубани объявлено экстренное предупреждение из-за сильной жары 
Осторожно, комар!