Ещё совсем недавно психиатры говорили об опасности аномальной жары для психического здоровья россиян. Теперь же и.о. руководителя Центра психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе призывает особо внимательно отнестись к себе и осенью. По его мнению, именно сейчас необходимо найти разумное соотношение отдыха и работы, дабы избежать развития сезонных депрессий, передаёт NewsLand .
Особо важным здесь является соблюдение режима сна, чередование интенсивной и менее интенсивной работы. Также нужно понять, что трудоголик - это плохой работник, подчёркивает Кекелидзе. Надо отдыхать минимум один день в неделю и минимум неделю в течение года. Тогда нагрузка на психику и иммунную систему будет снижена.
Статистика показывает: осень - переходный период, который приводит к увеличению обращения граждан к различным врачам, в том числе и людей с психическими расстройствами. Нормальное по температурному режиму лето и зима считаются более стабильными периодами.
Примерное время чтения: 1 минута
234
Осень - пора обострения психозов
Солнце может погаснуть 
Прародители современных лошадей были размером с кошку 
Можно ли вылечиться от гипертонии... (Избежать недуга можно)