Специалисты провели ряд экспериментов, в которых приняло участие несколько десятков тысяч пенсионеров. Средняя скорость ходьбы у них составила 0,9 метров в секунду. Однако, те пожилые люди, которые ходили с большей скоростью, в результате жили дольше своих «медлительных» ровесников.
Этот факт объясняется тем, что стремительная походка требует довольно серьезных затрат от сердечно-сосудистой, нервной, мышечной и дыхательной систем. А вот медленная говорит о том, что в этих системах наблюдается сбой. Если человек ходит со скоростью менее 0,6 метров в секунду, то уже нужно бить тревогу, сообщает neformat.co.ua
Смотрите также: У лентяев особенные гены →