Возможности нашей нервной системы и всего организма не бесконечны. Когда заканчиваются ресурсы, наступает депрессия, нервный срыв, тревога, тоска, бессонница и неуверенность в себе, информирует читателей sunhome.ru. Чаще усталостью страдают трудоголики, которые стараются перевыполнить план.
Если же трудоголизм не причина, то стоит задуматься здоровье. Хроническая усталость присуща проблемам с щитовидной железой, сердцем, это может быть инфекция, рак, артрит.
Помогут побороть усталость витамины В, С, Е, биофлавоноиды, бета — каротин, липоевая кислота, цинк, магний, селен. При стрессе можно пить настой чебреца, советует e-news.com.ua.
Смотрите также: Болезни-хамелеоны.Как распознать врага в лицо? →
Расовая дискриминация ведет к хронической усталости 
Виктор Косенко. Когда переведут стрелки? 
Как избавиться от синдрома хронической усталости? 
Как не заболеть в сезон простуд? 
Больше сна и меньше нервов. Как победить синдром хронической усталости