Возможности нашей нервной системы и всего организма не бесконечны. Когда заканчиваются ресурсы, наступает депрессия, нервный срыв, тревога, тоска, бессонница и неуверенность в себе, информирует читателей sunhome.ru. Чаще усталостью страдают трудоголики, которые стараются перевыполнить план.
Если же трудоголизм не причина, то стоит задуматься здоровье. Хроническая усталость присуща проблемам с щитовидной железой, сердцем, это может быть инфекция, рак, артрит.
Помогут побороть усталость витамины В, С, Е, биофлавоноиды, бета — каротин, липоевая кислота, цинк, магний, селен. При стрессе можно пить настой чебреца, советует e-news.com.ua.
Смотрите также: Болезни-хамелеоны.Как распознать врага в лицо? →
Виктор Косенко. Когда переведут стрелки? 
Как избавиться от синдрома хронической усталости? 
Как не заболеть в сезон простуд? 
Больше сна и меньше нервов. Как победить синдром хронической усталости
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть