Ученые заметили, что во время приема пищи человеку необходимо отвлечься от всего ненужного, окружающего его и сконцентрировать свое внимание исключительно на еде. К такому выводу специалисты по диетологии Гарвардского университета (США) пришли в результате наблюдения за группой пациентов, подверженных неконтролируемым приступам обжорства (компульсивное переедание).
Психологи научили больных предельно концентрировать свое внимание только на поглощаемой пище, вследствие чего количество случаев обжорства в группе уже после первых двух недель сократилось в среднем с восьми до трех. Для этого существуют даже элементарные приемы – есть не правой рукой, а левой, или есть палочками из японских ресторанов, пишет wday.ru
Яблоки могут стать уникальным продуктом
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть