aif.ru counter
59

Ученые узнали, как можно избавиться от приступов обжорства

Ученые заметили, что во время приема пищи человеку необходимо отвлечься от всего ненужного, окружающего его и сконцентрировать свое внимание исключительно на еде. К такому выводу специалисты по диетологии Гарвардского университета (США) пришли в результате наблюдения за группой пациентов, подверженных неконтролируемым приступам обжорства (компульсивное переедание).

Психологи научили больных предельно концентрировать свое внимание только на поглощаемой пище, вследствие чего количество случаев обжорства в группе уже после первых двух недель сократилось в среднем с восьми до трех. Для этого существуют даже элементарные приемы – есть не правой рукой, а левой, или есть палочками из японских ресторанов, пишет  wday.ru

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах