aif.ru counter
104

Танцы до утра полезны для здоровья

Плюсы походов в ночной клуб очевидны: молодой человек потеет, прыгает и наслаждается. Эта неопровержимая теория была принята за основу тренировок Dance Dance Party Party только для женщин в клубах Нью-Йорка, Торонто, Чикаго, Остина, Ванкувера, Лондона, сообщает The Guardian. 

Что это за тренировки? 90 минутные тренировки проводятся в темноте и представляют собой танцы. Они как раз для тех, кто не любит команды тренеров, для тех, кто хочет расслабиться. Правила таковы: не пить, не разговаривать и не пускать мужской пол. Женины раскрепощаются на все сто: они скачут и крутятся под музыку, сжигая калории. Доктора считают, что танцы — хороший способ получить наслаждение, похудеть, так же поправить психику, нежели тренировка на беговой дорожке. 

Источник  meddaily.ru

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах