Американские ученые исследовали синдромы хронического недосыпания. Подопытными докторов были крысы, которым не давали спать, животные к концу эксперимента отказывались от сна. Так и человек не хочет спать, потому что из-за хронического недосыпания перестает работать механизм восстановления нервной системы, сообщает e-news.com.ua со ссылкой на sunhome.ru.
Такой недосып ведет к ухудшению работоспособности, избыточному весу, раздражительности, галлюцинациям, болезням сердца. Последствия могут оказаться влияния на психику, так клетки мозга перестают восстанавливаться. А с 1960 года средняя продолжительность сна снизилась до 6 часов в сутки с 8 часов.
Смотрите также: Причинами болезни Паркинсона могут быть мутации и пестициды →
Расовая дискриминация ведет к хронической усталости
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть