Нутрициолог из Краснодара рассказала, чем нельзя завтракать.
Когда человек завтракает, организм получает полезные вещества и заряд энергии. Однако некоторые продукты способны навредить. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодарского края, нутрициолог Екатерина Гузман рассказала телеканалу «Краснодар», что именно нельзя есть на голодный желудок.
По той же причине нутрициолог рекомендует отказаться от кофе, употребление которого может повлечь за собой изжогу и тошноту.
Бутерброды с колбасой, хлопья и каши быстрого приготовления на завтрак она и вовсе назвала вредной привычкой.
«Лучше отдать предпочтение пище, богатой белками, например, яйца, рыба, морепродукты, творог», – советует эксперт.
Ранее жена футболиста Смолова рассказала, чем питается в Краснодаре. В своём телеграм-канале Карина Истомина написала, что в Москве почти перестала есть овощи, фрукты и зелень, потому что на вкус все было, как трава. В Краснодаре, по ее словам, все иначе.
