Заведующий наркодиспансером рассказал, как пить в новогодние праздники.
Как рассказал изданию «Туапсинские вести» заведующий Туапсинским филиалом наркодиспансера Валерий Усольцев, безопасной дозы алкоголя не существует. Он советует за праздничным столом пить как можно меньше.
Доктор не советует выпивать на голодный желудок. Закусывать он советует горячими жирными блюдами слизистой консистенции. Это уменьшит неблагоприятное воздействие алкоголя на желудок. Следующий день после праздника лучше всего начать с прогулки на свежем воздухе или другой легкой физической нагрузки, что поможет восстановить метаболизм и улучшить кровоснабжение тканей и органов. При этом врач категорически не рекомендует посещать баню, от чего самочувствие может ухудшиться.
Похмельный синдром лечить врач советует клюквенным или брусничным морсом с лимоном, а также молочными напитками. Полезны будут горячие бульоны и супы. А вот новая доза алкоголя, крепкий чай или кофе могут создать нагрузку на сердце.
Повторить застолье с употреблением спиртных напитков медик советует не раньше, чем через трое суток. Некоторым на восстановление может понадобиться до двух недель.
При этом оптимальным Валерий Усольцев считает полный отказ от спиртного. Он отметил, что, с точки зрения наркологии, два бокала вина за вечер для женщины – это уже высокий уровень риска для организма. Для мужской сердечно-сосудистой системы риск несет выпитая рюмка водки и стакан пива.
