Нейрофизиолог доктор Дэвид Люис обнародовал формулу счастливой жизни, которую он вывел благодаря многолетним исследованиям.
Формула не столь громоздка, как можно было бы предположить. И содержит не так много переменных. Она включает в себя такие параметры, как время, проведенное на работе и в дороге, а также часы, использованные на общение с семьей, физические упражнения и сон, пишет sunhome.ru.
Подставив в формулу свои данные, каждый человек сможет определить, как далеко он находится от стресса.
Группа исследователей из Австралии в ходе своей научной работы сформировала список основных составляющих человеческого счастья. Согласно их утверждению, жизнь обязательно должна включать:
• соблюдение здорового образа жизни
• умение мечтать
• умение правильно ставить цели и уверенность в их сбыточности
• наличие любимого дела
• участие в социальной жизни
• успешный выбор своего спутника жизни.
Австралийцы утверждают, что те, кто реализует всё перечисленное, непременно становятся счастливыми, А такие элементы как успешность в делах и материальное благополучие являются прямым следствием мира в душе и в семье.
Фитнес для мозга. 4 упражнения для того, чтобы лучше думать 
Раскрыт секрет успешных семейных отношений 
Как правильно смотреть телевизор, чтобы не испортить зрение? 
Взять себя в руки. Упражнения для быстрого снятия стресса 
Гореть, но не сгорать. Как вылечиться от стресса?