Педиатр Мхитарян объяснила, зачем нужно проверять рюкзак у школьников.
Переполненный учебниками, тетрадями и прочим рюкзак может стать причиной дискомфорта, поэтому важно правильно организовать его содержимое. По словам врача-педиатра Мэри Мхитарян, родителям следует регулярно проверять содержимое сумки.
«Тяжелые учебники лучше размещать ближе к спине, а мелкие принадлежности складывать впереди. Бутылку с водой удобнее держать в боковом кармане. Такая простая организация помогает сделать рюкзак более устойчивым и правильно распределить его вес», — цитирует врача телеканал «Краснодар»
Специалист отметила, что в рюкзаке неделями могут оставаться лишние тетради, учебники, игрушки и канцелярские принадлежности. Поэтому вечером в портфель нужно складывать только необходимые на следующий день вещи. Если часть учебников требуется исключительно на уроках, можно обсудить с педагогами возможность их хранения в классе, либо при разрешении школы электронные версии материалов.
Важно следить и за тем, как рюкзак сидит на спине. Ребенку должно быть удобно идти с ним, а сумка не должна постоянно смещаться или заставлять его менять положение тела. Если же школьник жалуется на боль или дискомфорт, одной проверкой рюкзака ограничиваться не стоит.
«При появлении первых признаков нарушения осанки, постоянных болей в спине или других жалоб родителям следует обратиться к ортопеду. Контроль веса рюкзака, грамотное распределение вещей и удобная посадка являются простыми мерами, которые помогают снизить ненужную нагрузку на растущий организм», — заключила врач-педиатр.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
