Календарь питания на Великий пост
Категория:
Общество
Великий пост в 2020 году начнется второго марта. «АиФ-Юг» публикует календарь питания по дням.
Первая неделя
- 2 марта – рекомендуется полный отказ от еды
- 3 марта – пища без масла
- 4 марта – сухоядение
- 5 марта – пища без масла
- 6 марта – сухоядение
- 7 и 8 марта – горячая пища с маслом. Разрешается небольшое количество вина.
Вторая неделя
- 9 марта – сухоядение
- 10 марта – вареная растительная пища без масла
- 11 марта – сухоядение
- 12 марта – вареная растительная пища без масла
- 13 марта – сухоядение
- 14 и 15 марта - горячая пища с маслом. Разрешается небольшое количество вина.
Третья неделя
- 16 марта – сухоядение
- 17 марта – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла
- 18 марта – сухоядение
- 19 марта – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла
- 20 марта – сухоядение
- 21 и 22 марта - горячая пища с маслом. Разрешается небольшое количество вина.
Четвертая неделя
- 23 марта – сухоядение
- 24 марта – вареные и тушеные овощи и фрукты с маслом
- 25 марта – сухоядение
- 26 марта – вареные и тушеные овощи и фрукты с маслом
- 27 марта – сухоядение
- 28 и 29 марта - горячая пища с маслом. Разрешается небольшое количество вина.
Пятая неделя
- 30 марта – сухоядение
- 31 марта – вареные овощи либо фрукты с добавлением масла
- 1 апреля – сухоядение
- 2 апреля – вареные овощи либо фрукты с добавлением масла
- 3 апреля – сухоядение
- 4 и 5 апреля - горячая пища с маслом. Разрешается небольшое количество вина.
Шестая неделя
- 6 апреля – сухоядение
- 7 апреля – горячая пища с маслом, разрешается рыба
- 8 апреля – сухоядение
- 9 апреля – пища с маслом
- 10 апреля – сухоядение
- 11 апреля – горячая пища с маслом. Разрешается немного вина и икры
- 12 апреля – горячая пища с маслом. Разрешается немного вина и рыбы
Седьмая неделя
- 13 апреля – сухоядение
- 14 апреля – пища без масла
- 15 апреля – сухоядение
- 16 апреля – пища без масла
- 17 апреля – рекомендуется воздержаться от пищи до выноса Плащаницы
- 18 апреля – сухоядение
- 19 апреля – завершение поста. Пасха
С креветками, ветчиной или сёмгой. Топ-5 легких летних салатов-коктейлей 
Курица в гранате и сыре. Быстрый рецепт салата на Новый год 
Салаты, котлеты, варенье. Шесть простых и вкусных блюд из репы и редьки 
Овощной торт. Простой постный рецепт на Новый год 
Девять оригинальных и вкусных блюд к новогоднему столу-2016