По словам ученых, зеленый и черный чай в этом вопросе одинаково хороши. Оба напитка препятствуют появлению лишних килограммов, даже если предпочтение в рационе отдается высококалорийной пище. Эффективность чая доказана в ходе трехмесячного эксперимента на мышах.
Чудодейственные свойства чая обеспечивает наличие в нем теафлавина и теарубигина, которые не позволяют толстеть даже при высококалорийном питании. Также в нем содержатся и другие соединения, которые помогают уменьшать объем жира.В тоже время беременным, гипертоникам и детям потребление чая лучше ограничить, а также не стоит чаем лекарства, так как он ослабляет действие таблеток. пишет kurskweb.ru.
Смотрите также: Восемь мифов о еде →
Самое правильное блюдо для завтрака - яичница