Обычные отёки по утрам - это норма или свидетельствуют о каких-то проблемах в организме? Оказывается, они могут быть тревожным симптомом, при котором необходимо обратиться к врачу. Почему возникают отёки, рассказывает врач-эндокринолог Анастасия Остапенко.
Норма или патология?
Отёк - это результат задержки жидкости в тканях организма. Причины отёчности могут быть как вполне невинные, так и опасные для здоровья. Если вы проснулись утром с «мешками» под глазами, в области век или скул, то вероятно это говорит о застое жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Например, во время плача ухудшается дренажная функция тканей.
Однако частые отёки по утрам сигнализируют о проблемах со здоровьем. В частности, заболеваниях сердца, сосудов, почек, печени, щитовидной железы, нижних конечностей и аллергии.
Отёки ног возникают из-за нарушения крово- и лимфообращения: в тканях задерживается жидкость, затрудняется отток венозной крови, повышается проницаемость стенок сосудов. Жидкая часть крови просачивается сквозь стенки сосудов, накапливается, что вызывает набухание тканей. Это может быть спровоцировано длительным ношением неудобной обуви, ходьбой без отдыха в закрытых ботинках или, наоборот, вызвано отсутствием движений. У людей с избыточной массой тела к вечеру может наблюдаться пастозность нижних конечностей. Это состояние не является заболеванием и связано с особенностью жировой ткани задерживать жидкость. Рекомендуется соблюдать правила здорового питания и регулярно выполнять умеренные физические нагрузки.
Когда пора к врачу?
Если отёки лица, ног и рук возникают систематически, то это может быть признаком сердечной недостаточности. Сопутствующим симптомом является одышка во время нагрузки. При аллергической реакции отёк развивается остро и быстро прогрессирует. При тромбозе глубоких вен характерно остро возникшее вздутие, которое сопровождается признаками воспаления: болью, покраснением, повышением температуры тела. Чаще набухает только одна нижняя конечность.
При заболеваниях щитовидной железы отёки затрагивают область лица и рук, сопровождаются слабостью, сонливостью. О проблемах с почками часто сигнализируют «мешки» под глазами. Хроническая венозная недостаточность проявляется отёками нижних конечностей, усталостью ног, зудом иногда болью, лимфостазом - так называемой «слоновостью».
Как правило, при отёках рекомендуется ограничить употребление соли и воды, вести контроль выпитой и выделенной организмом жидкости. При выраженных отёках нижних конечностей рекомендуется занимать горизонтальное положение, принимать мочегонные препараты по назначению врача, уменьшить, но не исключать полностью двигательную активность. При системных отёках нужно обратиться к врачу. Лечение будет зависеть от заболевания, которое его вызвало.
