Эту болезнь называют «безмолвной эпидемией», Всемирная организация здравоохранения считает её четвёртой причиной смертности на планете. Речь идёт об остеопорозе. В нашей стране этим недугом страдают 14 млн человек старше 50 лет. Из-за чего возникает заболевание, как проявляется и можно ли от него уберечься, «АиФ-Юг» рассказала терапевт краевого Центра медпрофилактики Ирина Коплик.
Снаружи нормально
Ольга Киселева, «АиФ-Юг»: « Ирина Эдуардовна, поясните, что такое остеопороз и почему его называют безмолвной эпидемией?
Ирина Коплик: Потому что, по статистике, об этом заболевании имеют представление лишь 1 % больных. Однако из-за него каждую минуту в России происходит примерно семь переломов позвонков, а каждые пять минут - перелом шейки бедра.
Уменьшение костной массы не сопровождается никакими болевыми ощущениями. Оно может продолжаться без всяких симптомов десятки лет.
Говоря простым языком, остеопороз - возрастная патология костей скелета. Это системное заболевание, а его основной клинический признак - убыль костной ткани. При этом снаружи поражённая остеопорозом кость выглядит вполне нормально, но внутри неё образуются огромные «бреши», исчезают опорные балки. Фактически, это атрофия кости с жировым замещением, что приводит к повышенной её ломкости и хрупкости.
Не естественный процесс
- Кто находится в группе риска? Какие симптомы должны насторожить человека?
- Процесс убыли костной ткани - вполне естественный. С возрастом он происходит у всех людей. Но идти он должен медленно и постепенно. Остеопороз же не естественен уже по определению. Причём поражает он, прежде всего, женщин, особенно ускоряясь в первые годы менопаузы.
Уменьшение костной массы не сопровождается никакими болевыми ощущениями. Оно может продолжаться без всяких симптомов десятки лет. В этом и состоит коварство остеопороза: он обнаруживается совершенно неожиданным образом. Как правило, переломом позвоночника, шейки бедра или лучевой кости.
Самостоятельно заподозрить наличие остеопороза можно по следующим факторам:
- снижение роста и веса;
- выступающий вперёд живот;
- рефлюксная болезнь (боли за грудиной, изжога);
- раннее насыщение при еде;
- ограничение движений;
- боли в спине и тазобедренных суставах;
- перерастяжение шеи;
- соприкосновение рёбер с тазом.
В развитии остеопороза особую роль играют такие факторы, как неправильное питание, недостаток физической активности, курение, злоупотребление алкоголем, некоторые хронические заболевания, например, энтероколит и гастрит. Провоцируют недуг тяжёлые длительные стрессы. Также остеопороз может развиться после химиотерапии и в результате длительного приёма ряда лекарственных препаратов.
Для диагностики заболевания используют рентгенологический метод исследования. Современные инструменты позволяют выявлять уже от 2 до 5 % потери костной массы.
- Можно ли избежать этого недуга?
- Профилактика остеопороза заключается в соблюдении трёх основных правил. Во-первых, рациональное питание с обязательным употреблением кальция и витамина D каждый день. Во-вторых, поддерживайте физическую активность, укрепляйте мышечную силу и улучшайте равновесие. В-третьих, не курите и не злоупотребляйте алкоголем.
