Примерное время чтения: меньше минуты
73

Работа без стресса

Экономический кризис привел людей к тому, что они стали искать вторую работу либо подработку. Но несколько работ -это огромный стресс для организма. Социологи из Великобритании выяснили, что две трети мужчин и женщин испытывают расстройства на работе.

Поэтому они предложили несколько способов по снятию стресса на работе, пишет e-news.com.ua. Первое - это легкие упражнения, например, встать со стула, наклониться, походить, покрутить головой.

Второе - на работе не стоит увлекаться печеностями, лучше взять с собой овощи и фрукты. Чтобы не загружать память, пишите план работы на день. Чаще разговаривайте с друзьями, чтобы забыть дела, которые помогут отвлечься от проблем на работе.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Опрос

Где планируете провести отпуск или выходные?

Ответить Все опросы

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах