Новости по теме: x-fit
![](https://aif-s3.aif.ru/images/020/541/d2de5884a4ccadeeddae2c0354c24fdf.jpg)
Полезными советами по восстановлению режима делится эксперт направления групповых программ X-Fit в России Юлия Маленчук.
СПОРТ
![](https://aif-s3.aif.ru/images/019/674/25ceabc469ba5bff2b84402bf27b76ed.jpg)
Сеть X-Fit в России запустила онлайн-тренировки по самым популярным программам, включая форматы запатентованной системы Smart Fitness.
СПОРТ
![Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Инесса Царькова.](https://aif-s3.aif.ru/images/018/586/85a8b07ba8e6b62a5daffc99f66813bf.jpg)
Вред приема пищи после шести: миф или правда? Разбор от эксперта
25.11.2019 14:55
Что делать в первую очередь, если у вас появились лишние килограммы? Очень часто можно услышать совет - не есть после шести вечера. Как это работает?
![](https://aif-s3.aif.ru/images/016/371/de20dbc1a8d03bf8e5765b2a50be7c85.jpg)
Врач спортивной медицины рассказал «АиФ-Юг», какие продукты нужно употреблять при сезонном дефиците витаминов и поделился рецептами, которые идеально подойдут для ценителей ЗОЖ.
СПОРТ
![](https://aif-s3.aif.ru/images/016/089/61ce9dd66324121f8c34ad2fa074c521.jpg)
Тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов «X-Fit», поделился с «АиФ-Юг» правилами тренировок в зимнее время.
СПОРТ
![](https://aif-s3.aif.ru/images/012/820/946254f5cf92171cdca7e9f77753b0b3.jpg)
Сауна как часть фитнеса. Врач о плюсах и минусах парной
24.10.2017 15:51
Полезно ли посещать сауну после физической нагрузки и кому с этой процедурой нужно быть осторожным, «АиФ-Юг» рассказала Динара Бекжанова, врач-косметолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.