Как ухаживать за пятками?

– Ухаживать за пятками нужно круглый год, но летом этому занятию нужно уделять еще больше времени и внимания, – отвечает врач-косметолог Зулия Мухаева. – В магазине можно найти множество разнообразных кремов для ступней и пяток и пользоваться ими каждый день. Раз в неделю рекомендую делать ванночки (мыльные, с морской солью или содой) и потереть пятки натуральной пемзой. После таких процедур смажьте пяточки персиковым маслом, оно придаст натуральный блеск.

Советую не пренебрегать народными средствами. Распарьте ноги в теплой воде с добавлением одной столовой ложки соды и соли и 5 капель нашатырного спирта. После обработки пемзой смажьте сухую кожу ступней и пяток натуральным соком лимона, дайте ему впитаться, а затем нанесите увлажняющий крем.

Касторовое масло - тоже одно их эффективных средств. Небольшое количество разогрейте до комфортной для тела температуры и массирующими движениями нанесите на всю поверхность ступней. После того как масло впитается, наденьте хлопчатобумажные носки. Также хорошо помогают ванночки на основе молока. Ножные ванны и маски надо делать не менее трех раз в неделю. Для усиления действия ванночек добавляйте в воду отвары лекарственных трав. Например, крапивы, шалфея, зверобоя, алоэ и календулы. Кроме распаривания ванночки с лекарственными травами хорошо помогают снять усталость и отеки ног. Пользуйтесь и различными средствами для пилинга, скрабами, очищающими лосьонами.

Часто причинами образования грубой и сухой кожи пяток являются нарушения в организме обмена веществ, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и гормональные расстройства, недостаток витаминов А и Е. Поэтому прежде, чем чистить пятки пемзой, попробуйте выяснить причину проблемы.

Если появилась такая проблема, как трещины на пятках, советую проконсультироваться с дерматологом. Если вовремя не восстановить кожу, трещины станут глубокими, а это не просто неприятно, а даже больно. В основе этой проблемы может быть грибок, который необходимо лечить.

Смотрите также:

• Как «подтянуть» себя к празднику:Готовимся к 23 февраля и 8 марта →
• Как отличить поддельную минералку от настоящей? →
• Как правильно выбрать кастрюлю и сковороду? →