Что положить в аптечку на природу?

«Запланировав в период выходных и праздничных дней активный отдых, сформируйте заранее дорожную аптечку, - советует заведующий учебным центром РЦ «Медицины катастроф» Иван Калинин. – Вам обязательно понадобятся:

Вопрос-ответ

Куда в рабочем кабинете поставить компьютер?

• кожный антисептик. Возьмите не косметический,
• кровоостанавливающий жгут и гемостатическая губка для остановки кровотечения. Они есть в любой аптеке и просты в использовании,
• перевязочные средства (бинты, марлевые салфетки, лейкопластырь),
• обезболивающие таблетки, препараты для нормализации пищеварения.

Выходя в горы, обязательно возьмите эластичный бинт. В лесистой местности одежда и обувь должны быть закрытыми, чтобы избежать укусов клещей, насекомых и ядовитых животных.

В жаркий период не забывайте о необходимости носить головные уборы и достаточное количество питьевой воды для избежания тепловых и солнечных ударов. Кроме того, не помешает иметь при себе гипотермические охлаждающие пакеты.

Если вы стали жертвой или свидетелем несчастного случая на природе или в общественном месте, помните, что самое главное – немедленно позвать на помощь по телефону «скорой» 103 или единую дежурно-диспетчерскую службу по номеру 112.

Если вы идете в многодневный туристический поход, обязательно проинформируйте территориальный орган МЧС России о времени похода, точном маршруте, составе участников и их контактных данных.

Не забывайте солнцезащитные очки. Они защищают глаза от ультрафиолета. За 20-30 минут до выхода, нужно наносить на кожу солнцезащитное средство».

Смотрите также:

• От ангины до укусов клещей. Топ-9 недугов, которые угрожают отпускникам →
• От тошноты до галлюцинаций и комы. Как не отравиться грибами →
• Как загорать под солнцем без вреда для здоровья? →