Вода в ушах
Собираюсь на море, но опасаюсь повторения прошлогодней истории. Вода в ухо попала, и сильнее боли я в жизни не испытывал. Пока нашел врача… Потом долго лечил отит.
И. Юрченко, Отрадненский р-н
- Алгоритм действий простой, - отвечает медицинская сестра Маргарита Демкина.
- Нужно встать на ту ногу, со стороны которой в ухо затекла вода, и попрыгать на ней, наклонив голову.
Есть другой очень простой, но эффективный способ. Сделать глубокий вдох, зажать рукой нос, закрыть рот и попытаться сделать выдох. Возникшее внутреннее давление воду вытолкнет.
Если не поможет, в заложенное ухо можно капнуть две капли перекиси водорода. После легонько потянуть за мочку, чтобы жидкость прошла дальше. Метод радикальный, но пусть он вас не пугает. Перекись - быстро испаряющаяся жидкость, исчезает вместе с лишней влагой.
Гарантированно предотвратить неприятности может резиновая шапочка, но такое средство защиты абсолютно непопулярно.
Понизить риски можно с помощью вазелина, смазав ушные проходы ватной палочкой. А еще лучше сходить к лору.
Дело в том, что в ушных каналах каждого из нас периодически образуются серные пробки. Прочищать уши нужно каждые полгода. Но, как правило, до врача люди доходят, лишь когда возникают проблемы со слухом.
Сходите к специалисту хотя бы накануне отпуска! Дело в том, что вода, попав в ухо и намочив серную пробку, способствует ее набуханию и расширению. В результате, сколько ни скачи на одной ножке, выйти обратно жидкость уже не может. Тут и до отита недалеко - с прострелом, шумом в ушах, снижением слуха, температурой.
Если запустить лечение, слух можно потерять безвозвратно!
Солнечная аллергия
Этой весной тяжело переболели ангиной. Не знаю, есть ли взаимосвязь, но появилась странная реакция на солнце. Чуть припекло - кожа покрывается красными пятнами. Народное средство - сметана - не помогает.
И. Копылова, Северский р-н
- Вероятнее всего, это солнечная аллергия. Такую реакцию на солнце еще называют «солнечной крапивницей», - отвечает фельдшер Любовь Орлова.
- Медики чаще используют термин «солнечный дерматит» (фотодерматит, фотодерматоз). Виной может быть долгое воздействие на кожу ярких и горячих лучей.
Усугубляется реакция в сочетании с другими раздражающими факторами: хлорка бассейна, пыльца растений, крем, дезодорант, парфюмерия с отдушками, лекарственные препараты.
Появляется красная сыпь, гнойничковые высыпания, отеки, шелушится кожа… Как и любая аллергия, «солнечная крапивница» - это следствие понижения иммунитета, нехватки витаминов, свидетельство недолеченных и хронических заболеваний, нарушений обмена веществ и работы печени.
Часто напасть привязывается к детям после перенесенных тяжелых заболеваний.
Организм слаб, а чтобы справляться с дозами ультрафиолета, требуется усиленная выработка пигмента меланина.
Колоссальная нагрузка вызывает стресс, который проявляется как аллергическая реакция.
И уж конечно, сметана в качестве лекарства абсолютно неэффективна. Можно и экзему заработать, а она лечится гораздо труднее.
Лечить нужно болезнь, а не ее проявления. Прежде всего нужно точно и быстро установить причину. Сделать это сможет только специалист.
Переохлаждение в воде
Внуку пять лет, очень любит купаться. Буквально из моря не выгонишь. Пытаешься вытянуть - рев на весь пляж. Плещется, пока не посинеют губы. Пока ни разу не простыл. Бывает только одно неприятное последствие - безудержная икота. Сколько времени ребенку рекомендовано находиться в воде и как быстро унять икоту?
Е. Дементьева, Анапский р-н
- Без перерыва такому маленькому ребенку не рекомендуется находиться в воде более чем пятнадцать минут, - отвечает фельдшер Вера Семеникина.
- Подросткам - до получаса. Но кто соблюдает эти правила? А ведь результат может быть плачевным: переохлаждение и простуда. И ведь икота - это один из признаков переохлаждения. Так что, несмотря на протест, ребенка следует ограничивать.
Икота также возникает от голода, при употреблении слишком большого количества воды, вследствие испуга или нервного потрясения.
Чтобы унять ее, налейте в стакан кипяченой воды. Наберите в рот столько воды, сколько сможете, но сразу не глотайте. Затем поднимите голову вверх и в таком положении проглотите воду.
Второй способ еще проще. Налейте стакан воды до краев и в перерыве между икотой сделайте восемь быстрых маленьких глотков. Повторите, если не успели в перерыв. Может показаться странным, но этот способ эффективен на 100 процентов.
Портятся зубы
Я тщательно слежу за здоровьем. Сижу на здоровой диете, исключающей продукты, содержащие сахар, ем много овощей. Почему же тогда портятся зубы?
В. Гришко, Краснодар
- Если на упаковке продукта написано, что он «без добавления сахара», то это вовсе не означает, что он безвреден, - отвечает стоматолог Александр Фирсов.
- Это всего-навсего свидетельство того, что при его приготовлении не был добавлен непосредственно сахар. Вместо него туда могли быть добавлены натуральные подсластители: мед, патока, рисовый сироп, ячменный солод или выпаренный тростниковый сахар.
Ознакомьтесь с информацией о составе продукта на упаковке. Содержание натуральных подсластителей может быть «зашифровано» в словах с окончанием «оза». Например: фруктоза, сахароза...
Как пережить авиаперелет без последствий для здоровья? 
500 оттенков серого. Врач о том, как гаджеты угрожают нашим глазам