aif.ru counter
39

Учёные предложили эффективную ночную диету

Если чувство голода, возникающее вечером, невозможно утолить путём прочтения интересной книги или занятием домашней работы, можно попробовать съесть те продукты, которые утолят голод, но при этом не повредят фигуре.

К таким продуктам исследователи отнесли: сосиски, варёные овощи, икру баклажанную, грибы, консервированную кукурузу, кефир, нежирный йогурт и суши, пишет newsland.ru. 
Учёные также обозначили ряд ещё так называемых «продуктов с отрицательной калорийностью». К таким продуктам можно отнести шпинат и капуста. В том числе труднопереваримыми считаются огурцы, помидоры, яблоки - в общем всё то, что содержит много клетчатки.
Оставить комментарий (0)
Loading...

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество