aif.ru counter
111

Диетологи назвали продукты-враги идеальной фигуры

Американские диетологи из института Флориды считают, что нужно исключить  сливочное масло, белые углеводы, сахар и соль. По мнению специалистов, сливочное масло – это первый продукт, от которого должна отказаться женщина, мечтающая о хорошей фигуре.

Масло состоит из ненасыщенных жиров, которые отрицательно влияют на фигуру. Употребление этих жиров становиться основной причиной развития ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, болезни Альцгеймера и даже некоторых форм рака.

Лучше всего, советуют диетологи, заменить сливочное масло на оливковое.Кроме того, необходимо прекратить потребление белых углеводов, к которым относятся все продукты из отбеленной белой муки – белых хлеб, макароны и некоторые другие. В таких продуктах практически не имеется клетчатки, являющейся важнейшим компонентом здорового питания.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах