Новая законодательная инициатива объясняется «заботой о здоровье нации». Ранее (с 1 июля) из этих же соображений в России ввели запрет на производство, ввоз и продажу кружевных трусиков из синтетики - белье не отвечает санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям. Российские женщины этим запретом были шокированы. Теперь же задаются вопросом, чем провинились кеды, угги, мокасины, балетки, лоуферы и шпильки?
С плокостопием стали брать в армию
Оказывается, согласно статистике, порядка 40 процентов взрослых в России страдают плоскостопием. В 2014 году в армию начали призывать юношей с этой патологией - потому что без нее найти призывника уже почти невозможно!
- Как правило, болезнь развивается в результате систематической носки «неправильной» обуви, - говорит Владислав Балакший. - Плоскостопие - бич современных мужчин. Но у женщин болезней, развивающихся по той же причине, гораздо больше. Причина проста: неправильная обувь модна. А каждой даме хочется выглядеть красивой и современной. Тренд этого лета -балетки. В условиях асфальтовых джунглей более коварную и вредную обувь и придумать нельзя!
Некоторые говорят, что в балетках «все равно как босиком», а значит, полезно. Ничего подобного. Как объясняет специалист, подошва ноги - это своего рода представительство всех мышц, средоточие всех рецепторов. И очень важно для здоровья, какие раздражители на них воздействуют. Когда босой человек ходит по грунтовой земле - с попадающимися под ноги травой и камешками, это действительно хорошо. Стопа получает раздражение по всей ее поверхности, мышцы работают идеально. Равномерная нагрузка передается на всю группу мышц: ягодичные, таза, туловища. Формируется правильная осанка. Теперь обуваем балетки и выходим в город. Что такое асфальт? Твердая, гладкая поверхность.
- Стопа, облаченная в балетки, начинает к этой среде приспосабливаться, распластываться. Мышцы не могут функционировать должным образом, поскольку получают однотипную статическую нагрузку. Как итог - венозные, лимфатические застои. Изменяется взаимоположение мышц и суставов, растягиваются связки, портится осанка, - резюмирует ортопед.
Красавица должна упасть
«Бедняжка! Вот страдалица, идет, чуть-чуть не валится», - Агния Барто так описывала юную модницу, взгромоздившуюся на мамины каблуки. На профессиональный взгляд доктора, барышни, предпочитающие туфли на шпильке, заслуживают не усмешки и издевки, а глубокого сочувствия.
- Если высота каблука превышает пять сантиметров, это влечет критическую перегрузку переднего отдела стопы, - поясняет эксперт. - Посмотрите, как ходят модные дамы? Ведь они же как цапли! Центр тяжести тела переносится вперед, коленные суставы не разгибаются. По идее, красавица должна упасть, но она, вся сгруппировавшись, держит равновесие. При этом мобилизуются и перегруппируются все мышцы. Одни натягиваются до предела, другие вообще оказываются незадействованными. Это антифизиологично! Стоит ли удивляться, что к 30-35 годам наши женщины зарабатывают перекос таза, варикоз, плачутся по поводу приобретенных патологий опорно-двигательной системы? И обратите внимание на ноги тех, кто постарше… Косточки на суставах стопы выпирают, пальцы выпячиваются, друг на дружке лежат… Такая деформация доставляет массу мучений: физиологических и эстетических. А на медицинском языке это практически неизлечимая в запущенных случаях болезнь под названием «галюсвальгус». Мужчинам этот недуг практически незнаком. Нам не понять, для чего женщины себя так уродуют?
Покупаем обувь в ортопедических салонах?
Важная примета нашей современности: в медицине появилась отдельная, самостоятельная наука «падиатрия» - учение о стопе, изучающее ортопедические патологии. Букет болезней, который люди сумели насобирать за свою историю, существенно увеличился.
- От самочувствия стопы очень многое зависит, - говорит Владислав Балакший. -
Это как фундамент для дома! Перекосился - и крыша обрушилась, стены поплыли. Головные боли, заболевания позвоночника и даже неправильный прикус зубов - первопричиной массы недугов может быть неграмотный и необдуманный выбор обуви! Слишком многое от этого выбора зависит. К сожалению, правильная обувь в наших магазинах практически не встречается. Даже та, что зрительно отвечает медицинским требованиям, может таковой не являться. Практика индивидуального пошива канула в лету. Производство поставлено на конвейер. Качество ориентированного на широкие массы потребителей товара часто оставляет желать лучшего. Роль супинатора исполняет поролон, не дающий никакого эффекта...
Врач не рекомендует покупать обновы по подозрительно низким ценам - для здоровья дороже выйдет. Советует обратить внимание на ассортимент в ортопедических салонах. Обувь там, как правило, страшна (к шоку модниц). Но удобна (к удовольствию пенсионеров). Можно выбрать и щадящий вариант: заказать индивидуальные ортопедические стельки, учитывающие особенности именно вашей стопы.
Лучший доступный для всех вариант, как считает наш эксперт, - кроссовки. Но это все-таки спортивная обувь, ее не будешь носить всегда и всюду. Поэтому кроссовки - по возможности. Кеды, балетки, мокасины - по минимуму, а шпильки - по необходимости. В гардеробе должна быть разная обувь, на все случаи жизни. Проявлять здравомыслие при ее выборе каждому из нас нужно самостоятельно, вне зависимости от депутатских инициатив.
тест
А ваши ноги здоровы?
Рассмотрите внимательно туфли, которые носите давно. Как сношены каблуки? Если равномерно: и каблуки без перекоса в какую-либо сторону, и подошва примерно посередине -
можно не волноваться. Если наблюдается стоптанность по внутреннему краю, наверняка, у вас плоскостопие. Вам нужен ортопед, который поможет подобрать особые стельки. Ярко выраженная сбитость обуви у ребенка (в любую сторону) - признак сколиоза.
Признак правильной обуви
- Качественные швы
- Подошва - эластичная. легко сгибаемая, хорошо пружинящая
- Толщина подошвы - 1 см
- Внутренняя полость немного больше, чем стопа, иначе появляются мозоли
- Высота каблука - 2 - 3 см
- Супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стелька или полустелька
- Поддержка свода стопы поможет избежатьплоскостопия.
Ушел на отдых - забудь о делах! Чем опасен синдром хронической усталости 
Как трудиться на даче без вреда для здоровья. 4 совета врача 
При каких заболеваниях нельзя совершать долгие заплывы? 
Как уберечься от болезни «грязных рук»? Советы специалиста 
Антивозрастной крем и его особенности