Материалы по теме: правильное питание
Гастроэнтеролог рассказала, чем вреден и полезен шоколад
15.11.2023 21:01
Не рекомендуется съедать в день более 30 г горького шоколада или 15-20 г молочного.
Терапевт Надежда Подкорытова рассказала, какой хлеб лучше выбирать
10.11.2023 21:09
Даже у самого полезного хлеба есть свои ограничения к употреблению.
Злоупотребление может привести к повышению уровня холестерина, инсулинорезистентности, набору избыточной массы тела с развитием сахарного диабета, ожирения, а также сердечно-сосудистых заболеваний.
ЗДОРОВЬЕ
Медэксперт рассказала, сколько орехов можно употреблять в сутки
24.10.2023 20:16
По словам врача, слишком частое употребление орехов не является фактором для развития у человека аллергии на этот продукт.
Наелся, умылся, напился! Как выбрать свой идеальный арбуз
08.08.2023 22:07
Полагаться лишь на интуицию в этом деле не всегда действенно, важно знать некоторые секреты.
Врач рассказала, к чему может привести сидячий образ жизни
25.07.2023 22:02
Гиподинамия – проблема XXI века.
Врач рассказала, кому категорически запрещено есть клубнику
12.06.2023 15:28
Ягода противопоказана взрослым в случаях кишечного расстройства, индивидуальной непереносимости и детям до трех лет.
Врач рассказала, почему на самом деле есть на ночь вредно
09.06.2023 20:20
Наш организм настроен на активность и питание днем и на отдых и голодание в ночное время.
Врач рассказал, на сколько можно похудеть за один месяц
02.06.2023 21:08
Быстрое похудение редко бывает эффективным в долгосрочном плане.
После «бала»: как вернуться в нормальный режим?
14.01.2023 08:00
Новогодние застолья не проходят без вреда для организма.
Лишнее – вред: врач о том, как правильно считать калории
01.01.2023 08:00
Медики говорят, многие проблемы со здоровьем у человека появляются из-за лишнего веса.
Разноцветное меню. Эксперт – о том, как сочетать продукты
31.08.2022 08:04
Богатое овощами и фруктами питание снижает риск заболеваний сердца и сосудов, помогает избежать проблем с ЖКТ и контролировать уровень сахара в крови.
Семь правил здорового сердца. Меньше стресса и углеводов
29.08.2022 09:59
По статистике Всемирной организации здравоохранения, заболевания сердечно-сосудистой системы - одна из главных причин преждевременной смерти.
Врач рассказала, сколько воды нужно выпивать в жару
23.08.2022 19:40
Почему не стоит употреблять сладкие газированные напитки?
Эксперты рассказали, что обязательно нужно положить в тарелку летом
17.08.2022 20:20
Эксперты Роспотребнадзора подобрали продукты, сезонные для европейской части России.