Новости по теме: правильное питание
Друг или враг? Как на здоровье человека влияет холестерин
23.03.2025 07:34
Мы привыкли считать, что холестерин – враг здоровья, но на самом деле он жизненно необходим нашему организму.
71% жителей Краснодара считают себя сторонниками ЗОЖ
09.03.2025 11:05
60% участников опроса считают, что здоровый образ жизни включает в себя прежде всего физическую активность, занятия спортом и зарядку.
Сколько блинов можно съесть на Масленицу?
24.02.2025 16:32
Во время масленичной недели лучше всего употреблять блины как отдельное блюдо.
Что будет, если съесть слишком много мандаринов?
08.01.2025 09:59
Мандарины содержат фруктозу и клетчатку, которые при избыточном потреблении способны приводить к метеоризму и дискомфорту в кишечнике, особенно у тех, кто имеет проблемы с усвоением фруктозы.
Как защитить печень? Жареное и острое под запретом
08.01.2025 08:36
Печень является одним из важнейших органов в нашем организме. Как же сохранить ее здоровой?
Как безопасно разговляться или выходить из поста?
04.01.2025 16:18
Возвращаться к привычному питанию важно постепенно и осторожно, чтобы избежать негативных последствий для организма.
Спорт – с умом. Как правильно тренироваться людям с лишним весом?
04.01.2025 07:25
Заниматься спортом для похудения – правильное решение, однако важно не переусердствовать с нагрузкой, чтобы избежать травм и перенапряжения организма.
«Оливье» отменяется? Как подготовиться к новогоднему застолью
27.12.2024 18:42
Зимние праздники – время обильных застолий и вкусных угощений, однако организму тяжело переносить такие серьезные гастрономические нагрузки.
Можно ли запивать еду водой, чаем или кофе?
26.12.2024 16:22
Есть распространенные опасения о вреде употребления чая, кофе или воды во время еды.
Ощущение тяжести, вздутия и даже боль в животе после приема пищи - это распространенные симптомы неправильного питания.
ЗДОРОВЬЕ
Есть, не переедая. Врач – о том, как избежать набора веса
30.11.2024 15:01
В России, согласно официальной статистике Минздрава, около 2,5 миллионов человек, это примерно 2% населения, имеют диагноз ожирение.
Полезен ли на самом деле батат?
30.11.2024 08:25
Батат, или, как его еще называют, сладкий картофель, представляет собой крахмалистый корнеплод с приятным сладковатым вкусом и нежной текстурой.
Сколько можно хранить продукты в морозилке?
25.05.2024 16:42
Замораживать можно почти все, за исключением продуктов, содержащих много воды.
Какой шоколад считается полезным?
18.05.2024 14:33
Шоколад с подсластителями может быть хорошей альтернативой при необходимости снизить количество потребляемых калорий.